Menu
Obec Závažná Poruba
ObecZávažná Poruba

Skupinové cvičenie ženy

skupinové cvičenie

Milé ženy, dámy slečny, dievčatá pozývame Vás zacvičiť si každý utorok od 18.30-19.30 hod. do veľkej telocvične.

Milé ženy, dámy slečny, dievčatá

Ak máte rady pohyb spojený s hudbou, pozývame Vás zacvičiť si každý utorok od 18.30-19.30 hod. do veľkej telocvične. Hodina je rozdelená na rýchlejšiu  aeróbnu časť, kde sa telo zahreje jednoduchými aerobikovými zostavami. V druhej časti prechádzame na posilňovanie, ktoré je buď s vlastnou váhou alebo s rôznymi pomôckami- ručné činky, gumy, tyče, overbaly...

Obmenou býva posilňovanie formou tabaty alebo kruhového tréningu.

Príďte vyskúšať a uvidíte.

Tešia sa na Vás Zuzka a Janka.

Dátum vloženia: 23. 1. 2023 15:05
Dátum poslednej aktualizácie: 23. 1. 2023 15:11
Autor:

Aktuality

Kalendár

Po Ut St Št Pia So Ne
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Virtuálna prehliadka obce

prehliadka

skládka

Prevádzkový poriadok (586.16 kB)

Skládka 

zatvorená

Vývoz tuhého komunálneho odpadu každý nepárny týždeň v stredu

Vývoz plastov z domácností:

04.01.2023 (streda)

20.01.2023 (piatok)

 

 

Mobilná aplikácia

Sledujte informácie z nášho webu v mobilnej aplikácii - V OBRAZE.

prihlásenie na e-mail