ObecZávažná Poruba
Milé ženy, dámy slečny, dievčatá pozývame Vás zacvičiť si každý utorok od 18.30-19.30 hod. do veľkej telocvične.
Milé ženy, dámy slečny, dievčatá
Ak máte rady pohyb spojený s hudbou, pozývame Vás zacvičiť si každý utorok od 18.30-19.30 hod. do veľkej telocvične. Hodina je rozdelená na rýchlejšiu aeróbnu časť, kde sa telo zahreje jednoduchými aerobikovými zostavami. V druhej časti prechádzame na posilňovanie, ktoré je buď s vlastnou váhou alebo s rôznymi pomôckami- ručné činky, gumy, tyče, overbaly...
Obmenou býva posilňovanie formou tabaty alebo kruhového tréningu.
Príďte vyskúšať a uvidíte.
Tešia sa na Vás Zuzka a Janka.
| Po | Ut | St | Št | Pia | So | Ne |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Prevádzkový poriadok (586.16 kB)
Skládka
zatvorená
Vývoz tuhého komunálneho odpadu každý nepárny týždeň v stredu
Vývoz plastov z domácností:
04.01.2023 (streda)
20.01.2023 (piatok)
